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类似于76c娱乐彩票网·快速测出你体内是否毒素超标

作者:匿名 热度:557 时间:2020-01-11 11:39:04

类似于76c娱乐彩票网·快速测出你体内是否毒素超标

类似于76c娱乐彩票网,排毒养颜基本上已经成了所有人的共识,不管是不是以“养颜”为目的,反正给身体排毒的观念已经越来越深入人心,那么是否真的是每个人体内都有毒素呢?身体的“毒”应该怎么排呢?

人体在生长代谢的过程中会产生有毒的化学物质,同时人体有能力对这些毒素进行化解和排出,比如肾脏、肝脏等都是重要的排毒器官,但是如果身体自身的平衡被打破,体内的毒素不能及时的被排出,那么人体就会进入我们所说的亚健康状态,进而会引起疾病的产生。

中医上所讲的毒素的概念比较广泛,只要是对身体不利的因素都统称为毒素,包括外来之毒、内生之毒以及情志之毒,所以说像我们体内产生的代谢物、外界的环境污染、果蔬中的农药残留、化妆品中超标的重金属、垃圾食品等都有能会使我们体内产生毒素,如此看来,每个人体内都会或多或少的残存有毒素,那我们赶紧来看看哪些表现就代表体内的毒素超标了呢?

1、便秘

正常的大小便是身体排出体内毒素的重要途径之一,如果体内毒素过多,就会影响脾胃的正常运行,造成大肠的传导失常,进而导致肠道不通引起便秘。长期便秘,导致体内的粪便不能及时排出,就会使体内产生大量的毒素,进而引起肠胃不适、口臭、色斑等症状的产生。

2、肥胖

虽说肥胖是由于遗传、疾病等各种原因的影响,但是也不可不考虑是否是由于体内毒素过多引起的。肥胖多是由于营养过剩,长期大量的食用高热量、高脂肪的食物,就容易使体内积聚大量的毒素,使机体失衡,引起肥胖。

3、痤疮等皮肤问题

痤疮即我们所说的青春痘,多发生于青少年,其他年龄段也可发生。因皮肤是重要的排毒器官之一,如果体内积聚的毒素过多且不能被及时的排出,就有可能通过皮肤向外渗溢,从而引起一系列的皮肤问题,如痤疮、皮肤油腻、易过敏、色斑等。

4、口臭

口腔疾病会引起口臭,如牙龈炎、牙周炎、龋齿等,除此之外,肺、脾、胃积热或食积不化也会引起体内毒素的积聚从而导致口臭。

5、情绪不稳定

肝脏是体内调节情绪的器官,如果肝脏内的毒素过多且不能及时排出,就会影响气的运行,从而导致不良情绪的产生。

现在市面上的各种以排毒养颜为宣传噱头的保健品大受欢迎,或许有不少人把排毒寄希望于这些保健品,但其实最好的排毒方式就是良好的饮食习惯和锻炼习惯。饮食上,可适当多吃一些菌类食物如木耳、银耳、蘑菇、香菇等,海带,猪血,含胡萝卜素较多的食物如胡萝卜、紫菜、红薯等;至于锻炼方式,可选择慢跑、散步、登山、游泳等,不但可促进血液循环,还能放松心情,同时注意多喝水,这样可加快身体的新陈代谢,有助于毒素的排出。

 
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